La promozione della salute si basa sull'autodeterminazione secondo la Carta di Ottawa per raggiungere un benessere fisico, mentale e sociale completo.
“La promozione della salute mira a un processo che consenta a tutte le persone di raggiungere un più alto grado di autodeterminazione sulla propria salute e quindi di metterle in grado di rafforzare la propria salute”. Per raggiungere un benessere fisico, mentale e sociale completo, è necessario che sia gli individui che i gruppi siano in grado di soddisfare i propri bisogni, realizzare i propri desideri e aspirazioni e dominare o modificare il proprio ambiente. In questo senso, la salute deve essere intesa come una parte essenziale della vita quotidiana e non come un obiettivo primario della vita. La salute è un concetto positivo che sottolinea l'importanza delle risorse sociali e individuali per la salute, oltre che delle capacità fisiche. La responsabilità della promozione della salute non è quindi solo del settore sanitario, ma di tutte le aree politiche e mira a superare lo sviluppo di stili di vita più sani per promuovere un benessere globale.” [Carta di Ottawa, da: https://gesunde-staedte-netzwerk.de/ottava-charta/ ]